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春节易上火 可多按揉脚面|亚博app下载链接

本文摘要:春节将至,不少家庭早已开始天天不吃大餐。嘴唇自燃、鼻腔腊疼痛等上火症状之后沦为“后遗症”。 繁华过节的同时,也不要疏失了日常保健。 除了不吃酸甜、多喝水,一些有退热明火起到的“去火穴”,在这时候往往能派上大用场,比如“内庭”和“太冲”。 内庭穴坐落于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像被门遮盖住的小房子一样,故名“内庭”。 它是脚阳明胃经的荥穴,而“荥主身冷”,是热症、上火的克星。

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春节将至,不少家庭早已开始天天不吃大餐。嘴唇自燃、鼻腔腊疼痛等上火症状之后沦为“后遗症”。  繁华过节的同时,也不要疏失了日常保健。

除了不吃酸甜、多喝水,一些有退热明火起到的“去火穴”,在这时候往往能派上大用场,比如“内庭”和“太冲”。  内庭穴坐落于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像被门遮盖住的小房子一样,故名“内庭”。

它是脚阳明胃经的荥穴,而“荥主身冷”,是热症、上火的克星。美容此处有去胃火、化积滞的起到,可以有效地减轻因上火引发的牙疼、困惑、口臭、咽喉肿痛等呼吸困难。

每天早晚能用大拇指点烫100次左右;由于内庭穴较为隐密,也可以拿一个尖头的小木棒来美容,使穴位性刺激更加充份。  太冲穴在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向下大约1.5厘米的凹陷处。它归属于足厥阴肝经,因此,对灭肝火效果较好,如头痛失眠、面红耳赤、口苦咽干等。常常美容有舒肝理气、通调三焦气机等功效。

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能用大拇指的指腹按烫一侧太冲穴,3分钟左右后换回另一侧,两侧交错美容10~15分钟左右。每天操作前可以泡泡脚,使身体更加放开,按烫时要用一点力度,以产生严重的酸胀或痰刺痛为宜。


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