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亚博app下载链接_研究称饮食调理可改变性格缺陷

本文摘要:调节食物营养构成也能相当程度地转变其性格。比如不安抑郁症者,不妨多不吃些柠檬、生菜、土豆、带上麦麸的面包和燕麦等。 美国心理学家夏乌斯博士在《饮食。犯罪。 不正当行为》一书中曾提及一个怪癖少年杰利。他自小多一动,无法管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议掌控糖类食物后,特尔的性格明显好转。 对于其它的类似性格特点,调节食物营养构成也能相当程度地转变其性格。 许多专家建议: 饮食可转变性格缺失?

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调节食物营养构成也能相当程度地转变其性格。比如不安抑郁症者,不妨多不吃些柠檬、生菜、土豆、带上麦麸的面包和燕麦等。  美国心理学家夏乌斯博士在《饮食。犯罪。

不正当行为》一书中曾提及一个怪癖少年杰利。他自小多一动,无法管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议掌控糖类食物后,特尔的性格明显好转。  对于其它的类似性格特点,调节食物营养构成也能相当程度地转变其性格。

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  许多专家建议: 饮食可转变性格缺失?  【性格不平稳者】  性格不平稳者,经常因长年缺钙,导致心神不定,应当多不吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、油炸南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。  【喋喋不休者】  喋喋不休者,大脑中缺乏维生素B,从而整天唠叨,必须多不吃粗粮,或牛奶特蜂蜜,经常饮用不会有好的效果。

  【怕事者】  胆小怕事者,主要是缺乏维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也有可能因为取食酸性食物过量,不应多不吃瓜果蔬菜。

  【优柔寡断者】  行事多优柔寡断者,要创建以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。  【消极倚赖者】  消极倚赖者,平时做事缺少胆略和勇气。应适当镇抚甜食,多吃含钙和维生素B1更为非常丰富的食物。

  【行事虎头蛇尾者】  行事虎头蛇尾者,这种人一般来说缺少维生素A和维生素C,不应多不吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多不吃含有维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。  【倔强者】  为人处事多倔强者,不应增加肉类食物,但可多不吃鱼,并尽可能生子不吃;蔬菜以绿黄色居多,较少吃盐。  【焦虑不安者】  做事多焦虑不安者,不应多不吃含有钙质和维生素B族的食品,并要多不吃些动物性蛋白质。  【不安抑郁症者】  不安抑郁症者,请求不妨多不吃些柠檬、生菜、土豆、带上麦麸的面包和燕麦等。


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